We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਚਟਾਈ ਵਾਲਾ ਟੌਪਰ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਦਬਾਅ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਚਟਾਈ ਦੇ ਟੌਪਰ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਜਾਣਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ. ਅੱਜ ਅਖੀਰਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਟਾਈ ਵਾਲਾ ਟੌਪਰ ਸਾਰੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਅਪਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਗਠੀਏ ਦੇ ਟੌਪਰ ਦੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਪਿੱਠ ਦਾ ਦਰਦ ਅਕਸਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਿਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੱਕਾ ਚਟਾਈ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਮਾੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਵਾਂ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਦਾ ਹੈ. ਜੋੜਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਪੀੜਤ ਹੈ. ਚਟਾਈ ਦੇ ਟੌਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਦਬਾਅ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਵਿਸ਼ਾ ਵਧੇਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਅਹੁਦਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਚਟਾਈ ਵਾਲਾ ਟੌਪਰ ਇਸ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਰਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ ਜੋ ਹੁਣ ਤਕ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਸਨ.
